Modul corect de a vă măsura tensiunea arterială
Când se măsoară?
Vă recomandăm să urmați programul sugerat de medic, în același timp și în aceleași condiții. În mod normal, măsurați de două ori pe zi.
- Dimineața: înainte de a lua medicamente și de a mânca
- Seara: înainte de a merge la culcare, de a face baie sau de a lua medicamente
Înainte de măsurare
Nu fumați, nu mâncați, nu faceți exerciții fizice și nu beți băuturi cu cofeină sau alcool cu cel puțin 30 de minute înainte de măsurare.
Goliți-vă vezica urinară.
Luați o scurtă pauză și stați calm într-un mediu liniștit timp de 5 minute.
În timpul măsurătorii
- Nu vorbiți.
- Scoateți hainele groase și înfășurați mâneca în jos.
- Așezați manșeta pe partea superioară a brațului, deasupra cotului, și apoi fixați-o bine.
- Manșeta trebuie să fie la nivelul inimii, cu semnul arterei aliniat cu artera brahială.
- Stați drept, cu picioarele descrucișate, picioarele plate pe podea, cu brațul de măsurare și spatele complet sprijinit.
- Abțineți-vă să vorbiți și să vă mișcați în timpul măsurării.
- Apăsați butonul „ON” pentru a începe măsurarea. Funcția de verificare a potrivirii manșetei* de pe tensiometrele Microlife indică dacă manșeta este suficient de strânsă pentru a asigura acuratețea măsurătorii.
*Funcțiile pot fi diferite în fiecare țară.
